안녕하세요, 여러분! 오늘은 '혈당스파이크'라는 주제에 대해 이야기해보려고 합니다. 이름은 좀 낯설게 들릴 수도 있지만, 사실 우리 일상에서 꽤 자주 경험하는 현상이에요. 그럼 혈당스파이크가 뭔지, 그리고 왜 신경 써야 하는지 함께 알아볼까요?  혈당 스파이크란?혈당스파이크는 말 그대로 혈당 수치가 급격히 올라갔다가 다시 떨어지는 현상을 뜻해요. 주로 밥을 먹은 후에 탄수화물이 많은 음식을 섭취했을 때 나타나죠. 예를 들어, 흰빵, 케이크, 또는 설탕이 듬뿍 들어간 음료수를 마시면 몸이 당을 빠르게 흡수하면서 혈당이 쑥 올라갑니다. 그러다가 인슐린이 분비되면서 혈당이 다시 내려가는 거예요. 이 과정이 마치 🎢롤러코스터처럼 급격하게 일어나는 게 바로 혈당스파이크랍니다.   어떤 증상?🍔혹시 점심으로 라..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 주식 시장에서 투자자들의 감정을 한눈에 보여주는 흥미로운 도구, '공포/탐욕 지수(Fear and Greed Index)'에 대해 이야기해보려고 합니다. 공포/ 탐욕 지수란 뭘까?공포/욕망 지수는 투자자들의 심리 상태를 수치로 표현한 지표예요. 이름 그대로 시장이 '공포(Fear)'에 휩싸여 있는지, 아니면 '탐욕(Greed)'에 이끌리고 있는지를 보여줍니다. 이 지수는 0에서 100까지의 숫자로 나타나는데, 0에 가까울수록 극단적인 공포를, 100에 가까울수록 극단적인 욕망을 의미하죠. 중간값인 50은 시장이 비교적 중립적인 상태라는 뜻이고요. 이 지수는 CNN Money에서 처음 개발했는데, 주로 미국 주식 시장(S&P 500)을 기준으로 계산됩니다. 주가 변동성(VIX)..

FOLFIRINOX란?췌장암과 떼놓을 수 없는 치료법입니다. FOLFIRINOX는 네 가지 약물이 들어간 강력한 화학요법이에요 FOL: Folinic acid (폴린산) - 5-FU 효과를 증진.F: Fluorouracil (5-FU) - 암세포 DNA를 공격.IRIN: Irinotecan - DNA 복제를 방해.OX: Oxaliplatin - DNA 합성을 억제. 주로 췌장암 치료에 쓰이는데, 췌장암은 특히 전이성이거나 수술이 어려운 경우에요. 2011년 연구에서 기존 약(젬시타빈)보다 생존 기간을 약 4개월 더 늘려줬다는 결과(11.1개월 vs 6.8개월)로 주목받았죠. 하지만 부작용(피로, 설사, 손발 저림, 혈액 수치 저하)이 강해서 건강 상태가 좋은 환자에게 적합해요. 한국인과 췌장암2021년 ..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 임상에서 생명을 살리는 중요한 역할을 하는 수혈에 대해 이야기해보려고 합니다. 수혈에는 여러 종류가 있는데, 그중에서도 자주 사용되는 5가지 혈액 제제인 PRBC, FFP, PLT, Cryoprecipitate, 그리고 Whole Blood에 대해 알아보겠습니다. 각각의 특징과 언제 사용되는지, 쉽게 풀어서 설명해드릴게요! PRBC (Packed Red blood cells) PRBC, 즉 농축 적혈구는 전혈에서 혈장과 백혈구, 혈소판을 쏙 빼내고 적혈구만 남긴 제제예요. 이름 그대로 적혈구를 꽉 채워놓은 느낌이죠.언제 필요할까?: 빈혈이 있거나 출혈로 인해 산소가 부족한 상황에서 사용됩니다. 예를 들어, 철 결핍성 빈혈이나 수술 중 큰 출혈이 있을 때요.투여 기준: 주로 헤..

"세 명이 오리라..." 어제 미국증시엔 "세 마녀의 날"이었다고 합니다? 그게 뭘까요? 세 마녀의 날 (Triple witching day)트리플 위칭 데이는 주식 시장에서 주가지수 선물, 주가지수 옵션, 그리고 개별 주식 옵션이 동시에 만기되는 날을 뜻합니다. 이 세 가지가 한꺼번에 만료되면서 시장에 큰 변동성을 일으킬 수 있어, 투자자들 사이에서 '세 마녀의 날'이라는 별칭으로 불리죠. 이름부터 뭔가 신비로운 분위기가 풍기지 않나요? 이 현상은 보통 3월, 6월, 9월, 12월의 세 번째 금요일에 발생하는데, 2025년 3월 21일이 딱 그 날짜에 해당합니다.어젯밤을 예로 들면, 2025년 첫 트리플 위칭 데이였던 만큼 투자자들이 올해 시장 전망을 점검하고 포트폴리오를 조정했을 가능성이 높아요. 특..

2025년 3월 20일, 대한민국의 국민연금 개혁안이 여야 합의로 국회 본회의를 통과했습니다. 18년 만에 이뤄진 개혁이라며 정치권은 자화자찬에 바쁘지만, 과연 이게 국민 모두에게 환영받을 일인지, "더 내고 더 받는다"는 겉으로는 그럴싸해 보이지만 속을 들여다보면 청년 세대에겐 부담을 떠넘기고, 근본적인 문제는 외면한 땜질 처방에 불과한 개혁안 하나씩 뜯어볼까요? 청년세대에 떠넘긴 폭탄 가장 눈에 띄는 건 보험료율 인상입니다. 현재 9%에서 13%로, 2026년부터 8년간 매년 0.5%씩 올린다고 하죠. 소득대체율은 40%에서 43%로 살짝 올랐지만, 이게 과연 공평한 거래일까요? 지금 20~30대는 앞으로 더 많은 돈을 내야 하는데, 정작 연금을 받을 50년 뒤에는 기금이 고갈될 가능성이 여전합니다...