안녕하세요, 여러분! 오늘은 '저혈당'에 대해 이야기해보려고 합니다. 혈당스파이크처럼 혈당이 급격히 올라가는 경우도 문제지만, 반대로 혈당이 너무 낮아지는 저혈당도 건강에 큰 영향을 줄 수 있어요. 특히 당뇨병을 관리하는 분들이나 식사 습관이 불규칙한 분들에게 자주 나타날 수 있는 현상인데요. 그럼 저혈당이 뭔지, 어떻게 대처하고 예방할 수 있는지 함께 알아볼까요?  저혈당이란?저혈당은 혈당 수치가 정상 범위(보통 70mg/dL) 아래로 떨어지는 상태를 말해요. 우리 몸은 혈당을 에너지원으로 사용하기 때문에, 혈당이 너무 낮아지면 뇌와 신체 기능이 제대로 작동하지 못할 수 있습니다. 주로 당뇨병 환자가 인슐린이나 혈당 강하제를 과도하게 사용했을 때, 식사를 거푸거나, 과도한 운동을 했을 때 발생할 수 있..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 '혈당스파이크'라는 주제에 대해 이야기해보려고 합니다. 이름은 좀 낯설게 들릴 수도 있지만, 사실 우리 일상에서 꽤 자주 경험하는 현상이에요. 그럼 혈당스파이크가 뭔지, 그리고 왜 신경 써야 하는지 함께 알아볼까요?  혈당 스파이크란?혈당스파이크는 말 그대로 혈당 수치가 급격히 올라갔다가 다시 떨어지는 현상을 뜻해요. 주로 밥을 먹은 후에 탄수화물이 많은 음식을 섭취했을 때 나타나죠. 예를 들어, 흰빵, 케이크, 또는 설탕이 듬뿍 들어간 음료수를 마시면 몸이 당을 빠르게 흡수하면서 혈당이 쑥 올라갑니다. 그러다가 인슐린이 분비되면서 혈당이 다시 내려가는 거예요. 이 과정이 마치 🎢롤러코스터처럼 급격하게 일어나는 게 바로 혈당스파이크랍니다.   어떤 증상?🍔혹시 점심으로 라..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 당뇨병 환자들에게 정말정말! 흔히 나타날 수 있는 합병증 중 하나인 당뇨병성 족부 질환(Diabetic Foot, DM Foot)에 대해 이야기해 볼게요. 당뇨병은 단순히 혈당 관리만 신경 쓰면 되는 질환이 아니에요. 특히 발 건강은 방치하면 심각한 결과를 초래할 수 있죠. 이 글에서 DM Foot의 정의부터 치료법, 그리고 예방과 관리 방법까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 당뇨병성 족부 질환이란? 당뇨병성 족부 질환은 당뇨병으로 인해 발에 생기는 다양한 문제들을 포괄하는 용어예요. 주로 신경병증(감각 저하)과 혈관 질환(혈액 순환 장애)이 원인이 되어 발에 궤양, 감염, 또는 심한 경우 절단까지 이어질 수 있는 상태를 말합니다. 당뇨병 환자의 약 15~25%가 일생 동안 이 문제..