혈압이 130? 140? 내가 고혈압일까?

안녕하세요, 여러분! 집에서 혈압 재봤는데 숫자가 130, 심지어 140 근처로 나오면 “이게 고혈압인가?” 걱정되시죠? 병원에서 간호사로 일하면서 “내 혈압 괜찮은 건지 알려주세요!”라는 질문 정말 많이 들어요. 오늘은 고혈압의 기준, 왜 생기는지, 그리고 집에서 똑똑하게 관리하는 법까지 알려드릴게요 혈압의 정상범위는? 혈압은 심장이 피를 뿜을 때(수축기)와 쉴 때(이완기)의 압력을 숫자로 보여줘요. 예를 들어, 120/80mmHg면 수축기 120, 이완기 80이에요. 그럼 정상 범위는 뭘까요?정상: 120/80 미만.고혈압 전단계: 수축기 120~129, 이완기 80 미만.1기 고혈압: 수축기 130~139 또는 이완기 8~089.2기 고혈압: 수축기 140 이상 또는 이완기 90 이상.그러니까 혈압..

2025.04.16